miércoles, 3 de diciembre de 2008

EL MAJESTUOSO M3

Cuando hablamos del BMW M3, estamos hablando de uno de los íconos en la historia de los automóviles y el mayor trofeo de la firma de nacionalidad alemana. Es la última entrega de la división Motorsport y toda una maravilla de tecnología aplicada al manejo confortable, procurando apegarse lo más posible a un vehículo de competencias puro.
El primer prototipo salió hace 21 años, en su primera generación se incorporara un cuatro cilindros de alrededor de 200 caballos de fuerza, la generación anterior representó durante mucho tiempo la principal aplicación del mejor seis cilindros en línea del mundo, 3.2 litros y 343 caballos de fuerza.

El M3, como siempre, posee un espectacular motor, ahora con ocho cilindros de 4.0 litros de desplazamiento que eroga una potencia de los nada despreciables 420 caballos de fuerza, lo que en relación a su peso, se traduce en una explosión de velocidad, tiene una capacidad de arranque inigualable, va de los 0 a los 100 kms/hr. en tan sólo 4.5 segundos, es una verdadera bala, y su velocidad máxima es un poco más de los 350 kms/hr. Claro que ha de ser difícil levantarlos, pero la sensación de poder hacerlo es lo que le da su poderío.

El M3 es un auto que combina la deportividad con el lujo, como hemos mencionado anteriormente, posee un motor muy potente con un diseño de carrocería muy ágil, lo que lo hace ser un vehículo de competencia, pero a su vez está dotado de un interior lujoso y confortable, que caracteriza a la marca. Cuenta con un modo dual, que se activa o desactiva con un botón, al estar desactivado, el comportamiento es más suave, es menos bronco, de esta forma se puede llevar mejor en la ciudad. Por el contrario, cuando está activado, es para manejarlo en carretera, o en trayectos más extensos, donde se puedan poner a prueba sus habilidades competitivas.

Esta belleza de automóvil, es sin duda uno de los mejores prototipos en el mercado, es potente, bonito, lujoso, cómodo, es único en su tipo. Compite contra el Audi Rs4 y contra el C63 AMG de Mercedes, pero para mi gusto es el mejor, es el que lo tiene todo, sin duda los modelos de las otras dos firmas son hermosos también, pero si yo tuviese que escoger entre los tres, me iría por el M3.




FX URRUTIA

lunes, 1 de diciembre de 2008

South Beach Diet



Hoy en día, gracias a la comida chatarra y a la falta de educación nutricional que recibimos y también por el poco tiempo que tenemos, comemos muy mal; y el problema de la desnutrición o el sobrepeso se ha vuelto muy grande con forme han ido pasando los años.


Por esto, las dietas están por todos lados, lo cual es muy malo pues hasta la vecina te recomienda que hacer para bajar de peso.
Las dietas no son un juego, pues si no están bien equilibradas, nos pueden traer muchos problemas a nuestros organismos.

Aquí les enseño una dieta, la cual no juzgo si es buena o mala, pero se ha vuelto muy famosa tanto en EUA como en todo el mundo; ¿Qué tiene de especial la South Beach Diet?

Bueno, pues para empezar parece ser como todas las dietas, pues está basada en el principio de aceptar algunos alimentos y prohibir otros.

Está fue inventada por un medico de Miami el cual quería ayudar a sus pacientes con problemas de sobrepeso. El piensa que los carbohidratos simples afectan el nivel de insulina de la sangre, creando un circulo vicioso en el cual el cuerpo siente hambre y ganas de comer mas carbohidratos.
Así que su dieta tiene como objetivo de consumir lo mínimo en carbohidratos refinados, al mismo tiempo que se tiene una amplia lista de alimentos permitidos.

Esta dieta tiene 3 fases, en cada una de estas se tienen diferentes objetivos y distintas listas de alimentos permitidos y prohibidos.


1ra Fase:
Periodo de desintoxicación
-Muy estricta
-Dura 2 semanas
-Cuando mas peso se pierde
-Introducción a fase 2
-Porciones generosas de proteínas, vegetales, grasas saludables y carbohidratos con bajo índice glicérico (este le da valores a los alimentos dependiendo de que tanto alteran el nivel de glucosa en la sangre.
-Romper con los deseos intensos de alimentos con alto nivel de carbohidratos malos
-6 comidas al día (3 comidas normales y 3 pequeñas)
-NO comer pan, azúcar, frutas o jugos o arroz
- Se puede comer carne, leche, derivados bajos en grasa y vegetales

2da Fase:
Aprender a comer correctamente
- Fácil de seguir
-Se pueden comer carbohidratos buenos como fruta, pan y pasta de harina entera, arroz entero, etc.
-Se continua hasta alcanzar el peso deseado
-Los carbohidratos se deben de incluir poco a poco
-Evitar los alimentos que no hacen comer de mas, esto depende de cada quien.

3ra Fase:
Continuación de hábitos alimenticios adquiridos
-Dura toda la vida
-Evitar carbohidratos
-Se puede regresar a 3 comidas
-Se pueden comer carbohidtratos simples en ocasiones especiales o de manera moderada
-Si se comienza a ganar peso, regresar a fase 1 por 2 semanas y después a fase 3


Durante toda la dieta se debe de tomar mucha agua, limitar el consumo de cafeína y alcohol.
Se deben de tomar multivitaminas y minerales.

Si se quiere seguir esta dieta de manera correcta, el creador de la misma, Dr. Arthur Agatston, escribió un libro en el cual se explica de manera completa.


La verdad es que la dieta se ve seria y no creo que se corran riesgos de desnutrición al seguirla, pero siempre se aconseja visitar a un nutriologo antes de comenzar cualquier tipo de dieta.
Alejandra

miércoles, 26 de noviembre de 2008

Tuconecte Lifestyle: EL SEÑOR DE LOS AUTOS

Tuconecte Lifestyle: EL SEÑOR DE LOS AUTOS
BLOG SOBRE ALCOHOLISMO
http://www.labroma.org/blog/?p=1753#comment-53482

EL SEÑOR DE LOS AUTOS



Mucha gente piensa que un auto es un vehículo simplemente para transportar personas y objetos de un lado a otro, una simple herramienta para trasladarse cómodamente y con mayor rapidez, incluso hay escritores que han definido a los automóviles como “el caballo del siglo veinte”. Si acaso tú te identificas con estas ideas, si tienes una percepción homogénea de los autos, si de plano te da igual uno de otro y solamente escogerías un coche por ser práctico, no te interesará en lo más mínimo lo que estaré publicando en este medio, pero si eres una persona a la que le apasione la velocidad, que le maraville la creación de motores de combustión, que se sienta identificado con la creación de Henry Ford, si tu eres una persona que nació para volar al nivel del piso, seguro te vas a sentir identificado conmigo.

Sería absurdo y tedioso empezar con una historia desde la creación del primer motor de combustión interna, absurdo puesto que la esencia de este artículo es de carácter recreativo, no de carácter didáctico, vamos a hablar de la capacidad y cualidades de estas máquinas, no de la historia de las mismas.

En esta primera ocasión quisiera presentar un clásico de la industria americana, un coche que a lo largo de la historia se ha caracterizado por ser una de las marcas más finas y distinguidas del continente americano. Por supuesto muchos se lo imaginan, el señor de los coches, el famoso Cadillac. Este icono en el automovilismo siempre se ha caracterizado en el mercado por ser un auto señorial, un auto fino, lujoso, por supuesto costoso, la mayoría de la gente al escuchar el nombre de este emblema, lo asocia con un coche grande y lujoso, exclusivo de señores respetables de avanzada edad. Pero ahora el Cadillac CTS viene a revolucionar todo este esquema, con una línea deportiva que inspira poder, una línea de agudos trazos, pero que a su vez conserva la esencia de superioridad de la marca, deja a un lado la faceta conservadora para hacer de ésta una imagen poderosa pero a su vez elegante.
El Cadillac CTS cuenta con un poderoso motor seis cilindros en V, 3.6L que desarrolla 310 caballos de fuerza con inyección directa. El auto cuenta con una línea muy deportiva, inspira velocidad y elegancia. En lo personal me enamoré del coche ahora que fui a la agencia de San Ángel y lo manejé, cuenta con una aceleración impresionante desde el momento de pisar el pedal, tiene una estabilidad increíble, al grado que se pueden tomar curvas en una autopista como la de Acapulco a 180 km/h sin problemas, se aferra al pavimento como si estuviese adherido a éste. Tengo 27 años y les puedo decir que es un auto que hasta hace escasos cinco años, la marca me daba la impresión de ser un coche “como para mi papá”, pero ahora el nuevo CTS 2008 es un coche para jóvenes que nos gusta tanto la velocidad, como la tecnología y comodidad.

FX URRUTIA

lunes, 24 de noviembre de 2008

"Todo acerca de las BODAS"

A cuantas bodas has ido??? ´
Alguna ves te has preguntado que significado
tienen todas las costumbres y tradiciones celebradas en esa ocasión???
Aquí describo todos los datos interesantes y curiosos, por si tenías curiosidad o simplemente te quieres enterar…

Una boda es una ceremonia religiosa o civil, en la cual se celebra el comienzo del matrimonio.

El color del vestido de la novia:
El blanco se asocia comúnmente a la virginidad, la pureza y la inocencia, que es la asociación popular, pero en su origen el color blanco del vestido de la novia era un símbolo de poder económico y de status social, ya que el poder obtener un vestido blanco con las características típicas del vestido de novia, es decir, mucha tela, calidad, adornos y demás, valía mucho y por ende no era fácil de conseguir.
El amarillo, que es común en muchos países como Estados Unidos e Inglaterra, se identifica con el dios del amor y la abundancia.
El Velo:
Originalmente, la novia usaba el velo como símbolo de juventud y virginidad. Las novias católicas lo utilizan como símbolo de pureza. Debido a esto, en ocasiones la novia lo elige de dos capas, para llegar al altar velada y que el novio la desvele cuando le es entregada por su padre. O algún familiar cercano si éste ha fallecido.
El Ramo:
Las flores representan emociones y mérito; conllevan un mensaje de fertilidad, florecimiento y generosidad. La superstición dice que la afortunada que atrapa el ramo de la novia tendrá suerte y será la próxima en casarse.
Origen de la Marcha Nupcial:
El autor fue Felix Mendelssohn y la obra forma parte de Sueño de una noche de verano (Midsummer Night´s Dream), escrita en 1826 a partir de la obra homónima de William Shakespeare, aunque el segmento que corresponde a la Marcha nupcial se estrenó hasta 1991.
La tradición de tocar la marcha nupcial comenzó con la boda de la princesa Victoria de Inglaterra con el príncipe Federico Guillermo de Prusia. Victoria, gran aficionada a la música, eligió ella misma las dos marchas que iban a sonar en su boda: la Marcha nupcial de Mendelssohn y la ópera Lohengrin de Wagner. Desde entonces, esta tradición se ha convertido en una de las más seguidas.
También puede ser utilizada como marcha nupcial la compuesta por Mozart, que aparece en su ópera Le nozze di Figaro. Aunque es muy poco frecuente, muchos novios la prefieren para su celebración debido al caracter más alegre de su melodía. Por otra parte, el propio hecho de que ésta sea menos frecuente es un aliciente que atrae a no pocas parejas.

domingo, 23 de noviembre de 2008

Sabias que.....????

Muchas de las flores que conocemos son comestibles???
La nueva tendencia de muchos restaurantes se el meter dentro de los platillos flores para ofrecerles nuevos sabores a sus clientes.

Al principio solo se veía esta tendencia en restaurantes gourmets y solo los chefs muy famosos se atrevían a usarlas, pero hoy en día se pueden encontrar en tiendas especializadas o en algunos supermercados.

Hay que tener cuidado, pues no todas las flores son comestibles.

Por ejemplo se debe de tener mucho cuidado en no consumir flores que hayan sido rociadas con insecticidas o que hayan sido contaminadas con agroquímicos; así que las únicas flores que se deben de consumir son las que han sido cultivadas orgánicamente.
Algunas de ellas son tan comunes en nuestras dietas que ya no nos damos cuenta que son flores lo que estamos consumiendo, por ejemplo el brocoli, la alcachofa, la coliflor, etc.

Algunas de las flores que se pueden consumir son las siguientes:







- Flor de manzana: Color rosa pálido y sabor suave.






- Begonia: Varios colores y sabor ácido como limón.






- Borraja: Color lila y sabor parecido al pepino.








- Crisantemo: Color amarillo o blanco y sabor amargo.








- Margarita: Color blanco y sabor agridulce.









- Geranio: Varios colores y sabor depende del color.









- Lila: Color lila y sabor ácido.








- Rosas: Varios colores y sabor va de dulce a picante.








- Tulipanes: Varios colores y sabor neutro.






Muchas de estas flores se usan para ensaladas o platillos frescos.

Hoy en día ya se ha convertido en un alimento muy común, tanto que hasta grupos de investigadores han logrado que el nivel de calorías de algunas de estas flores sea el mismo que el de la lechuga.
Alejandra

Feria de las Artes Sinaloa


Para los amantes de la artes del 2 al 26 de noviembre de 2008 se estará llevando acabo la cuarta edición de la Feria de las Artes Sinaloa en 12 municipios de la entidad, buscando dar un giro hacia su internacionalización.Y es que por primera vez su programación estará enmarcada por la presencia de un país invitado, Canadá, que desplegará a media docena de exponentes escénicos, entre ellos el quinteto de metales Canadian Brass, el ensamble barroco Tafelmusik y la agrupación cómico-teatral La Pire Espèce. El esquema de coproducciones tendrá ya un precedente a partir de la presente edición, cuando la Orquesta Sinfónica Sinaloa de las Artes integre en el concierto inaugural la participación de la soprano mexicana Conchita Julián y el barítono canadiense Daniel Lichti, quienes interpretarán la Sinfonía No. 9 Coral de Ludwig van Beethoven en compañía de un coro sonorense.Sonora, precisamente, será el estado invitado, presentando además al Grupo de Teatro de la Unison (Universidad de Sonora) y a la compañía coreográfica La Lágrima.Por Canadá también participarán el Quartetto Gelato, el conjunto circense Les Parfaits Inconnus y la agrupación The Jensen Five, mientras que de otros países se sumarán exponentes como Maraguán, de Cuba; Rodríguez Brothers, de Estados Unidos, y Joan Manuel Serrat, de España. Habrá más de 500 artistas de 33 compañías, el festival tendrá por sedes 12 municipios, entre ellos Mazatlán, Culiacán, Los Mochis, Guasave, Guamúchil, Navolato y El Fuerte.


Por.- Jorge Vallejo

miércoles, 19 de noviembre de 2008


En el siglo 5 a.C., Atenas fue testigo de la creación del teatro y el drama y de la delineación de la filosofía occidental por parte de Sócrates, Platón y Aristóteles.
Para celebrar los logros de Atenas, el General y estadista Pericles lanzó un ambicioso programa de construcción en la Acrópolis, financiando los maravillosos templos que hoy adornan la colina y entre los que se incluye el Partenón.La estrella de la Acrópolis es el Partenón, diseñado por el escultor Fidias.Esta estructura de columnas y domo es una de las creaciones humanas más famosas del mundo, y el edificio más influyente de la arquitectura occidental.
Justo abajo de la Acrópolis está el Ágora (o mercado), el centro comercial y público de la antigua Atenas.

La República Helénica es el nombre oficial del país que conocemos como Grecia, se ubica en el sureste de Europa y se divide en varias regiones encontrando en el sur de Attica a Atenas, capital del país.

Para llegar a este lugar existen varias aerolíneas que cubren la ruta Ciudad de México-Atenas, entre ellas está Aeroméxico, Air France y KLM.
El clima de Mediterráneo es con veranos calurosos y secos e inviernos suaves, por lo que la mayor parte del año se puede disfrutar de mucho sol.
.En términos generales se pueden distinguir dos estaciones en el año, una calurosa y seca que corre de abril a septiembre y otra de un invierno suave que va de octubre a marzo

El idioma oficial es el Griego y la moneda es el Euro.

Para comer te recomiendo: Palia Vouli, Anthimou Gazi 9, en el distrito SyntagmaSirve comidas completas, además de pastas y ensaladas.
Para dormir puedes hospedarte en Omnia Grand HotelPireos 2, Omnia Square, tel. 219-523-5230, http://www.grecotel.com/

También en Best Western Esperia PalaceStadiou 22, tel. 210-323-8001, www.esperia.gr
Te recomiendo mucho que vayas al Museo de la Acrópolis.
El costo de entrada incluye los sitios arqueológicos y museos de la Acrópolis.
El camino que lleva a la Acrópolis sale de la calle Dionysiou Areopagitou; en10 minutos se llega a pie hasta arriba.
Por.- Jorge Adrian Vallejo

martes, 18 de noviembre de 2008

"Taxco"

Un destino muy visitado durante este puente y todo el año.

Taxco “la capital de la plata”, se ubica al sur del país y su clima es cálido–húmedo durante todo el año.





Considerada como una de las poblaciones más pintorescas de México, este destino te ofrece el mágico encanto de sus calles empedradas, sus edificios coloniales y la incomparable belleza de la Catedral de Santa Prisca, uno de ejemplos más representativos de la arquitectura barroca en México.






En los alrededores puedes visitar maravillosos escenarios naturales como las Grutas de Cacahuamilpa, o el Parque Nacional Alejandro Humboldt. Después dirígete a cualquiera de los restaurantes tradicionales de Taxco y saborea el típico "Pozole", o camina por sus calles elegantemente iluminadas hasta hacer parada en uno de los bares, cafés y centros nocturnos que se ubican al sur de la población, donde podrás gozar hasta el amanecer.




Te recomiendo que te des una vuelta por este hermoso lugar del 22 al 29 de Noviembre y disfrutes de la famosísima e inigualable “Feria de la Plata”…

domingo, 16 de noviembre de 2008

Ayudar a la memoria... comiedo!!

¿Sabías que puedes ayudarte a no perder la memoria, comiendo??

Así que si se te están olvidando las cosas, estos tips te interesan........
Hay ciertos hábitos que se deben de seguir siempre para mantener el cuerpo sano, pues si el cuerpo está sano, nuestra mente también.


- Procurar dormir por lo menos 8 horas diarias

- Hacer ejercicio regularmente

- Mantener la memoria activa con ejercicios diarios

- No fumar


....pero, para estar aún mejor, hay ciertos alimentos claves que nos ayudan tanto a retrasar la perdida de la memoria como a invertir este proceso.

(Todas las porciones de las que se hablan a continuación deben de ser del tamaño de la mano aproximadamente.)



Pescado

Es alto en omega 3.Como el salmón, la sardina, etc.

Los estudios dicen que se deben de comer 3 porciones por semana.
Se puede comer cocido o crudo, pero por higiene y salud se recomienda que siempre se coma cocido.

El pescado ayuda a contrarrestar la perdida de la memoria.




Moras

Pueden ser fresas, zarzamoras, moras, cerezas, frambuesas, etc.

Tienen componentes que ayudan a que no destruyan las células de la memoria dentro del cerebro y también ayudan a mantener la capacidad de la memoria del cerebro.

Las blueberries son consideradas hasta medicinales (1 taza al día) invierten la perdida de memoria







Vegetales de hojas verdes

Pueden ser las espinaca, lechuga, berros, etc.

Se recomienda 1 copa por día, no importa si es cocida o cruda, pero si es cocida debe de ser en poca agua y no durante mucho tiempo.





Cafeína

Ayuda a evitar la pérdida de la memoria, sobre todo a las mujeres les ayuda tomar de 2 a 3 tazas al día.










Alejandra

viernes, 14 de noviembre de 2008


Si eres de esos jóvenes interesados en la música de tipo jazz este evento no te lo puedes perder, ya que el guitarrista ganador del Grammy Earl Klugh, el saxofonista David Sanborn y el virtuoso de la armónica cromática Luca Littera, uno de los pocos solistas de este instrumento en el mundo, cuyo repertorio abarca del clásico al jazz, son algunos de los artistas que se darán cita en la sexta edición del Festival Internacional de jazz de la Riviera Maya.Este festival se realizará del 27 al 29 de noviembre en Playa del Carmen, Quintana Roo, este escenario caribeño presentará también a la cantante mexicana Iraida Noriega, la banda del baterista Billy Cobham, el grupo Sacbé, de los hermanos Toussaint y Aguamala, el ensamble anfitrión, entre otros. Para este show se esperan entre 15 mil y 20 mil espectadores por día por lo que se ve que va estar bueno. La entrada será gratuita por lo que no lo pienses más y vete pensando como hacerle para llegar a las playas del caribe este mes de noviembre.


Por.- Jorge Vallejo

jueves, 13 de noviembre de 2008

RALLY 4 X 4



Una de las actividades que últimamente se ha puesto mucho de moda es el rally 4X4. Es un emocionante deporte que se realiza sobre todo en las partes más rocosas de las montañas, también en lugares en el campo donde los caminos son muy sinuosos y hasta en regiones desérticas donde se forman dunas muy grandes que se prestan para ser extremadamente empinadas.

Para poder realizar esta actividad, lo primero con lo que se debe de contar, es con un vehículo de tracción en las cuatro ruedas, pero que tenga un torque adecuado para imprimir fuerza sobre su propio peso, puesto que hay varios vehículos con tracción en las cuatro ruedas, pero que su propósito no es para lo que nos estamos refiriendo, este tipo de transmisión se llama “all wheel drive (AWD)” y sirve para darle una buena estabilidad a grandes velocidades.

Este deporte consiste en recorrer con el vehículo a través de caminos casi intransitables por coches normales, consiste en subir y bajar por laderas muy empinadas poniendo a prueba la fuerza de la máquina y la audacia del conductor. Los vehículos que participan en estas actividades prácticamente son jeeps y camionetas 4x4, hay algunos otros vehículos diseñados específicamente para esto, pero generalmente son los antes mencionados.

El piloto es el que define cual es el límite de su máquina, es el que pone a prueba sus sentidos y el que delimita que tanto riesgo puede correr. Es impresionante ver este tipo de competencias, es increíble ver cuanta potencia tienen estas máquinas y hasta donde pueden llegar, hay veces que los suben por laderas a más de 45° de inclinación, muchas veces parece ser que se van a voltear, pero no, siguen adelante y cumplen su objetivo.

Si algún día estás interesado en participar o asistir como espectador a una de estas competencias, consulta la página http://www.explora4x4.com/ donde encontrarás bastante información acerca de fechas, lugares, convocatorias y demás asuntos relacionados con esta emocionante actividad.

FX URRUTIA

miércoles, 12 de noviembre de 2008

LA JOYA DE AMG



Si lo que quieres es volar, el auto que presentaré en esta ocasión, no solo te va a interesar, te va a enamorar, estoy hablando del nuevo Mercedes Benz SLK 55-AMG, una “nave” que no sólo corre, vuela!.


El Mercedes Benz SLK 55-AMG con su renovado diseño, es un auto que se diseñó para alcanzar altas velocidades en pocos segundos. Cuenta con un poderoso motor de ocho cilindros en “V” (V8), con un torque/par de 510 Nm, por lo que tiene un empuje o arranque formidable. Tiene una aceleración de 0 a 100 km/hr en tan sólo 4.9 segundos, mientras que para alcanzar los 200 km/hr le toma tan solo 17.5 segundos, algo increíble que te provocará una sensación y emoción indescriptible, al momento de pisar el acelerador a fondo tiene una respuesta inmediata, teniendo la sensación de pegarse al respaldo del asiento con una fuerza increíble. Realmente tiene un efecto sorprendente, ya que te subes no te quieres bajar, es más, ni siquiera cambiarte al lugar del copiloto, es una sensación indescriptible manejarlo.

Cuenta con una transmisión 7G Tronic, es automática, pero tiene los cambios al volante, tipo “fórmula uno”, que en su modalidad “sport” hace los cambios de forma mucho más ágil y minimiza la pérdida de potencia entre cambio de velocidades.


En resumen el nuevo SLK 55 AMG, es un coche que se diseñó para quien le encanta la velocidad, para quien aparte de gustar de un coche de alto lujo le emocione y sea adicto a la adrenalina.






FX URRUTIA

Si todavía estas buscando qué hacer este puente te recomiendo irte a San Luis Potosí.
Seguramente disfrutarás del museo llamado el Laberinto de las Ciencias y las Artes.
Otro tipo de diversión en San Luis Potosí está al interior de algo que fue una prisión, pues el nuevo Centro de las Artes ocupa lo que hasta hace unos 10 años era la Penitenciaría del Estado de San Luis Potosí.
Esta cárcel fue construida durante el Porfiriato y es una réplica de Lecumberri en la Ciudad de México, edificio tipo castillo, con torres y almenas, cuya única razón de existir era el castigo, no la readaptación social.
Pueden ver hasta la celda en la que Francisco I. Madero estuvo encarcelado el tiempo suficiente para diseñar el Plan de San Luis.
San Luis Potosí, al igual que tantas ciudades de México, tiene un moderno autobús panorámico disfrazado de antiguo trolebús, buen modo de conocer lo que es una ciudad sorprendentemente real.
Esta ciudad se encierra para tomar la siesta, lo que puede ser una bendición. También es agradable saber que esta metrópolis es un oasis de tranquilidad en el que a nadie le preocupan los delitos y el Gobernador ha sobrevivido en el cargo más de 5 años con su reputación intacta.
Y aún hay más: los viernes por la noche se puede disfrutar de una representación de danzón en la Plaza de Armas o conocer algunos espectros en el cementerio local.
En San Luis Potosí, solían ofrecer excursiones diurnas por los monumentos del Panteón del Saucito. A alguien se le ocurrió que el paseo sería más efectivo después de la puesta del Sol. Lo irónico es que lo llaman "Museo Vivo", y ésta es una experiencia que no se olvida pronto. También es espectacular la vista nocturna de los viejos edificios, cuya iluminación es un gran orgullo para la gente de San Luis.
El vuelo para llegar a este destino tarda menos de una hora y hay varias aerolíneas para escoger, aunque si tu presupuesto no es tan amplio puedes manejar hasta San Luis Potosí, el viaje en autobús es otra alternativa, pero en esta ciudad el automóvil es casi una necesidad, sobre todo si vas al Laberinto, que está lejos del Centro.
Las opciones de hospedaje también son muy buenas y numerosas.

Para más información: www.visitingmexico.com.mx
Por: Jorge Adrian Vallejo

lunes, 10 de noviembre de 2008

Inseguridad es problema de todos…

Hasta hace algunos meses, el principal problema del gobierno federal giraba alrededor de crecimiento económico, presiones inflacionarias y pobreza en el país; sin embargo, después de los atentados en Morelia, secuestros a cualquier nivel social y asesinatos de policías corruptos y no corruptos, la principal preocupación del gobierno y la ciudadanía en general es la inseguridad en las calles.

La delincuencia se ha intensificado a nivel nacional y por lo tanto las autoridades han tenido que tomar medidas drásticas para contrarrestar dicha situación y tranquilizar a la ciudadanía.

El pasado 21 de Agosto autoridades de todos los niveles en el país firmaron un amplio acuerdo para intentar enfrentar de mejor manera la creciente delincuencia en México, con compromisos y plazos que incluyen la depuración y capacitación permanente de policías, nuevas leyes y más recursos.

Con el reconocimiento del presidente Felipe Calderón de que "la forma tradicional de combatir la inseguridad ha sido insuficiente", los titulares de los poderes Ejecutivo, Legislativo y Judicial aceptaron el acuerdo que establece plazos de entre 30 días y tres años para llevar a cabo 74 compromisos, y cuyo cumplimiento será vigilado por un observatorio ciudadano.

El compromiso a más corto plazo es concentrar a todos los procesados por delincuencia organizada y narcotráfico en penales de alta seguridad en un plazo no mayor a 30 días, en un intento de minimizar riesgos debido a que muchos permanecen en cárceles estatales.

El de más largo plazo es la creación de un sistema único de identificación personal que se utilizará en los trámites legales más importantes, el cual se espera materializar en tres años.

También se acordó realizar evaluaciones en un plazo no mayor de un año al personal federal policial y de procuración de justicia; desarrollar en seis meses una estrategia nacional contra el secuestro, que ha visto un repunte de 9,1% en lo que va del año, y en no más de dos años crear dos nuevos penales de máxima seguridad con áreas especiales para plagiarios.

Además incluirá el desarrollo en seis meses de una base de datos de teléfonos móviles para poder detectar su uso en tiempo real por parte de posibles delincuentes, junto con el establecimiento de un solo número telefónico nacional para atender emergencias y otro para denuncias anónimas.

En un lapso de tres meses, además, la Secretaría de la Defensa autorizará equipamiento con armas automáticas y un calibre superior a cuerpos de seguridad, mientras que la Secretaría de Hacienda aceptó modernizar en un lapso no mayor a dos años todas las aduanas del país para reducir el tráfico de armas y precursores químicos.

Las autoridades también se comprometieron a establecer en un año un sistema único de información criminal, que homologue la forma de incorporar y analizar datos sobre el crimen.

En tres meses quedará creado un observatorio ciudadano que vigilará y supervisará el cumplimiento de los compromisos.

Las autoridades acordaron reunirse nuevamente en un mes y en 100 días realizar una evaluación de los avances logrados.

De manera un poco más clara podemos observar dichas estrategias con el incremento de policías vigilando la ciudad y aunque gran parte de la ciudadanía no confía en ellos, son medidas que tienen que aplicarse para dar más tranquilidad y reducir de alguna manera los índices de delincuencia.

Sabemos que la delincuencia no se puede controlar de un día para otro; sin embargo con dichas acciones esperamos que las condiciones de inseguridad que actualmente se viven en el país sean mejoradas y que gradualmente la tranquilidad regrese a todos nosotros.

Fuente: Associated Press – Yahoo News

"Desfile Women`secret"



El pasado jueves 6 de Noviembre se llevo a cabo el evento Women`secret Trend Party, en el cual, hubo un desfile donde se presentaron los últimos diseños para estar a la moda en este invierno que se aproxima, así mismo hubo un gran ambiente gracias a la música del DJ y al concierto de Beto Cuevas, ex vocalista de La Ley.




Asistieron conocedores de las tendencias mas vanguardistas, empresarios y muchos chavos de gran ambiente y con muchas ganas de divertirse en este lugar.



Este gran evento tuvo lugar en el centro comercial Antara, en el interior de una carpa condicionada para esta ocasión.

























domingo, 9 de noviembre de 2008

Los 20 mejores restaurantes del D.F

¿Quieres comer bien, pero no sabes a dónde ir??
Vivimos en una ciudad en donde no nos falta absolutamente nada, nunca vamos a acabar de conocerla.... pero por alguna extraña razón nunca sabemos a dónde ir. La verdad es que no sé de muchas cosas, pero de comida, si... así que les voy a poner una lista de los mejores restaurantes a mi gusto... basándome en recomendaciones de la revista Chilango, de la guía: "Los 100 mejores restaurantes de la ciudad de México" de Marco Beteta y de mi propia experiencia. La verdad es que comer bien, cuesta, así que este artículo va a ser de buena, muy buena comida (sin importar el costo)... después haré otro sobre como comer muy bien sin que cueste tanto... pues tampoco es que sea 100% necesario gastar mucho para poder comer bien... solo que hay que buscarle un poco más...


En Polanco:





- Sir Wiston Churchill's:
(Comida Internacional)
Con platillos estilo ingles, especializado en Roast beef.
Se encuentra sobre Periférico 67 junto al Conservatorio Nacional de Música.
Costo por persona $500.00 aprox.










- Hacienda de los Morales:
(Comida Internacional)
Con especialidades mexicanas.
Se encuentra en Vázquez de Mella 525 a una cuadra de Periférico.
Costo por persona $500.00 aprox.




- Au Pied de Cochon:

(Comida Francesa)
Con especialidades francesas como sopa de cebolla y fuente de mariscos, abierto las 24 horas.
Se encuentra en Campos Elíseos 218 dentro del Hotel Presidente Intercontinental.
Costo por persona $450.00 aprox.




- Alfredo di Roma:
(Comida Italiana)
Su gran especialidad es el Fettuccini a L' Alfredo.
Se encuentra en Campos Elíseos 218 dentro del Hotel Presidente Intercontinental.
Costo por persona $500.00 aprox.



- Águila y Sol:
(Comida Mexicana)
Excelente comida mexicana.
Se encuentra en Emilio Castelar 229.
Costo por persona $450.00 aprox.





- Izote:
(Comida Mexicana)
Cocina de autor mexicana.
Se encuentra en Mazarik 513.
Costo por persona $550.00 aprox.




- The Palm:
(Steak House)
Cortes y langosta.
Se encuentra en Campos Elíseos 218 dentro del Hotel Presidente Intercontinental.
Costo por persona $600.00 aprox.


En Lomas:

- Hunan:
(Comida China)
Alta cocina China, probar los camarones crujientes en salsa de mandarina.
Se encuentra en Reforma 2210, tiene sucursal en San Ángel (Pedro Luis de Ogazón 102).
Costo por persona $450.00 aprox.








- Náos:
(Comida de Autor)
De la Chef Mónica Patiño, cocina Semi- abierta.
Se encuentra en Palmas 425.
Costo por persona $400.00 aprox.





- Suntory:
(Comida Japonesa)
Especialidad en Teppanyaki.
Se encuentra en Montes Urales 535, con sucursal en la colonia del valle (Torres Adalid 14).
Costo por persona $500.00 aprox.


- Altamira:
(Comida Española)
Como especialidad el pescado a la Sal.
Se encuentra en Cerrada de Palomas 22, atrás de Periférico.
Costo por persona $500.00 aprox.




- El Cardenal:
(Comida Mexicana)
No dejar de pedir el queso tapado con flor de calabaza y la lengua a la veracruzana.
Se encuentra en Palmas 215, con sucursal en Av. Juárez 70 (Sheraton Centro Histórico).
Costo por persona $400.00 aprox.



En Pedregal:






- Tezka:
(Comida Vasca- Española)
Pedir el menú de degustación.
Se encuentra en Periférico Sur 4363 dentro del Hotel Royal, con sucursal en Zona Rosa (Amberes 78).
Costo por persona $600.00 aprox.








En Anzures:


- Le Cirque:
(Comida Francesa)
Caro pero toda una experiencia en cada platillo.
Se encuentra en Mariano Escobedo 700 dentro del Hotel Camino Real.
Costo por persona $550.00 aprox.


En San Ángel:






- La Taberna del León:
(Comida Internacional)
Pedir el Robalo a los 3 chiles.
Se encuentra en Altamirano 46, dentro de plaza Loreto.
Costo por persona $500.00 aprox.








- Alaia:
(Comida Vasco- Francesa)
Excelente pescado a las brasas.
Se encuentra en Av. Rio Magdalena 80.
Costo por persona $400.00 aprox.










- San Angel Inn:
(Comida Mexicana)
Excelente comida, bonito lugar.
Se encuentra en Diego Rivera 50.
Costo por persona $450.00 aprox.








En Santa Fe:



- Shu:
(Comida Japonesa-Internacional)
De la misma cadena del Suntory, más sofisticado y vanguardista.
Se encuentra en Calle 3 número 55.
Costo por persona $450.00 aprox.




- Los Canarios:

(Comida Internacional)
Pedir el famoso filete Chemita.
Se encuentra en Guillermo González Camarena 1600, con sucursal en Polanco (Goldsmith 66).
Costo por persona $350.00 aprox.


En Juárez:
- Champs Elysées:
(Comida Francesa)
Pedir el confit de pato.
Se encuentra en Paseo de la Reforma 316.
Costo por persona $500.00 aprox.
















Alejandra